Handlekurv

Du har ingen produkter i handlekurven.

Treningsnivå 1

Intervalltrening

Intervalltrening er en super måte å forbedre formen og forbrenne kalorier på. I tillegg tar treningen mindre tid å gjennomføre og kan gi mer effekt enn rolig og behagelig trening over lengre tid.

Små valg – store forandringer

Det er de små valgene vi gjør som kan utgjøre den store forskjellen. Små valg som der og da føles ubetydelige. Valgene som ikke krever ekstrem disiplin og viljestyrke å gjennomføre, men som samlet har en magisk og virkningsfull kraft.

Kickstart treningen

Å endre våre livsvaner er noe vi selv må ta ansvar for, men for mange er det vanskelig å komme i gang.